Een gezonde en stralende huid begint bij een goede huidverzorging. Een belangrijk onderdeel daarvan is het regelmatig exfoliëren van de huid. Hierdoor verwijder je dode huidcellen en stimuleer je de celvernieuwing, waardoor je huid weer gaat stralen en er gezonder uitziet. Maar wist je dat je niet per se dure gezichtsproducten moet gebruiken om je huid te exfoliëren? Natuurlijke gezichtsspeelingen kunnen namelijk net zo effectief zijn, en zijn achtergrond beter voor zowel je huid als het milieu. We hebben een aantal tips en recepten voor natuurlijke gezichtsspeelingen op een rijtje gezet. 1. Suikerpeeling Een suikerpeeling is een van de meest simpele en effectieve natuurlijke gezichtsspeelingen die je zelf kunt maken. Daarna heb je enkel suiker en olie nodig. Mix twee eetlepels suiker met één eetlepel olie (bijvoorbeeld kokosolie of olijfolie) in een schaaltje. Masseer de peeling langzaam in op je gezicht en spoel het daarna af met lauwwarm water. 2. Yoghurt-peeling Yoghurt bevat van nature melkzuur, wat een milde exfoliërende werking heeft. Meng een eetlepel yoghurt met een eetlepel honing en een beetje havermout tot een pasta. Breng dit mengsel aan op je gezicht en laat het vijf tot tien minuten intrekken. Spoel daarna af met lauwwarm water. 3. Koffie-peeling Ook koffie heeft exfoliërende eigenschappen en kan dus prima gebruikt worden als gezichtsspeeling. Gebruik hiervoor gemalen koffiebonen en meng deze met een beetje honing en kokosolie. Breng de peeling aan op je gezicht en laat het vijftien minuten intrekken voordat je het afspoelt. 4. Baking soda-peeling Baking soda (ook wel bekend als zuiveringszout) exfolieert de huid op een milde manier. Meng een eetlepel baking soda met water tot er een pasta ontstaat. Breng de peeling aan op je gezicht en masseer deze onder in. Spoel daarna af met lauwwarm water. Let wel op: gebruik niet te vaak een gezichtsspeling en kies een product dat geschikt is voor jouw huidtype. Een te frequente van te agressieve peeling kan ervoor zorgen dat je huid bijna bereikt is. Daarnaast is het belangrijk om na het exfoliëren een vochtinbrengende crème aan te brengen om je huid te hydrateren. Met deze natuurlijke gezichtsspeelingen lukt het jou om op een milieuvriendelijke, natuurlijke en goedkope manier een gezonde en stralende huid te krijgen.