De zomer is verbroken en dat betekent dat we massaal naar buiten gaan om te genieten van de zon. Bij het genieten van de zon is het echter wel belangrijk om goed na te denken over het gebruik van zonnebrandcrème. Het juiste aanbrengen van zonnebrandcrème kan namelijk het verschil maken tussen een gezonde huid en een verbrande huid met alle gevolgen van dien. In dit artikel geven we je daarom een ​​aantal tips voor het juiste gebruik van zonnebrandcrème. Tip 1: Gebruik voldoende zonnebrandcrème Veel mensen smeren te weinig zonnebrandcrème. Om voldoende bescherming te bieden moet je ongeveer 7 theelepels zonnebrandcrème gebruiken bij een volwassene. Bij kinderen moet je nog iets meer gebruiken omdat zij over het algemeen kleiner zijn. Breng de zonnebrandcrème dik aan en smeer goed uit over het hele lichaam. Vergeet tussendoor de huid van het gezicht niet. Tip 2: Kies de juiste SPF-factor De juiste SPF-factor hangt af van het huidtype. Heb je een lichte huid die snel verbrandt? Dan kun je het beste een zonnebrandcrème met hoge SPF-factor kiezen. Heb je een donkere huid? Dan kun je volstaan ​​met een lagere SPF-factor. Het is echter wel belangrijk om altijd een zonnebrandcrème te gebruiken, het huidtype te controleren. Tip 3: Breng zonnebrandcrème op tijd aan Breng zonnebrandcrème altijd ruim aan voordat je de zon in gaat. Wanneer je al in de zon loopt, kan de zonnebrandcrème niet meer goed intrekken en biedt deze minder bescherming. Breng de zonnebrandcrème ongeveer 30 minuten aan voordat je je kleding aantrekt. Tip 4: Breng regelmatig opnieuw aan Zonnebrandcrème smeert na verloop van tijd en werkt daarom niet de hele dag door. Om te voorkomen dat je een gedeeltelijke verbranding hebt, is het belangrijk om regelmatig opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen. Doe dit elke 2 uur en ook na het zwemmen of afdrogen. Vergeet ook niet je gezicht, oren en lippen tussendoor opnieuw in te smeren. Tip 5: Laat de duurzame zonnebrandcrème bederven en daarmee zijn werking verliezen. Kijk daarom altijd naar de houdbaarheidsdatum van de zonnebrandcrème en gooi deze weg als deze over de datum is verdwenen. Door goed op bovenstaande tips te letten, kun je op een veilige en gezonde manier van de zon genieten. Vergeet niet dat een goede voorbereiding het halve werk is en dat voorkomen beter is dan genezen. Smeer daarom altijd zonnebrandcrème en zorg ervoor dat je deze op de juiste manier aanbrengt. Zo kun je volop genieten van de zomer en tegelijkertijd je huid gezond houden.